席瑞《非暴力沟通》精读班 课程资源百度云网盘免费下载

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课程介绍参考上面内容和图片
以下内容与课程无关

“珍爱生命,远离暴力!🌈🌸🙌
在现代社会,与人沟通已经成为了一种必须的技能。而如何进行有效的沟通,让对方听懂并且接受自己的观点,是一个需要不断学习和提高的过程。今天,我将分享我参加席瑞《非暴力沟通》精读班的收获和感悟,希望能帮助大家更好地处理人际关系。👩‍🏫📚

什么是非暴力沟通?🤔
非暴力沟通是由美国心理学家马歇尔·卢森堡(Marshall B. Rosenberg)创立的一种人际沟通技巧。它强调尽可能避免使用指责、批判、惩罚等暴力沟通方式,而通过倾听、表达、表达需求等方式来建立相互尊重、理解和合作的关系。👂🗣️🤝

我的收获和体会💡
在课程中,我学习到了很多关于沟通的技巧和方法,比如如何用“我”语言表达自己的感受和需求、如何倾听和理解他人的情感和需求、如何避免使用批判和指责的语言等等。这些技巧和方法在实际生活中都非常实用,让我更好地处理了和家人、朋友、同事之间的关系。同时,课程也让我更加了解了自己的情感和需求,更好地关注自己的内心世界。😊💕

结语
人际沟通是一个永恒的话题,我们需要不断地学习和提高自己的能力。非暴力沟通是一个很好的学习和实践机会,它不仅可以帮助我们更好地与他人沟通,也可以帮助我们更好地了解和关注自己的情感和需求。珍爱生命,远离暴力,从现在开始,让我们一起用心去听、用心去说!🌞🌻

#非暴力沟通 #人际关系 #情感需求 #和谐相处
【end】”

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